いつでも山を [著書]
田部井淳子さんは1975年世界最高峰エベレスト/8848mに
女性で初の登頂をしたことで知られている。海外で登った山は
たくさんあるそうだが、そのうち60歳を過ぎて登った山がマナス
ル8163m(67歳で登頂)をはじめ69座あるというからすごい。
この著書は気軽に身近な山に行く楽しさと、日頃の暮らしの中
でいかに筋トレやストレッチをして健康管理に努めるかを教えて
くれる。高齢者が家の中で転び、寝たきりになってしまうケースな
どを考えると、正に山は健康でいるための、ピッタリの趣味だろ
う。平均寿命、男79.44才からすると私自身も人生折り返しター
ンから、すでに長い時が経過した。寝たきりにならないよう努め
て心掛けねばなるまい。
2012-09-23 20:59
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コメント(2)
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あたしゃー１００歳まで現役目標です！
うちのばあ様も長生きしてもらいますよ～(^^)
by BOB (2012-09-25 02:06)
ＢＯＢ殿とその母上なら可能です。
ナガァイ長いお付き合いに
しましょうね。
by 小峰庭苑 (2012-09-25 21:30)